Ссылка на это место страницы: #about

Елена Литвинова

Автор и ведущая тренингов/курсов для сохранения здоровья и стройности

Более 17 лет в практике йоги
Более чем в 12 странах живут мои ученики
5000+ часов проведенных занятий
Сертифицированный инструктор йоги:
Сертификаты Международного Альянса Йоги (Yoga Alliance International) и YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course — Международная программа подготовки преподавателей йоги)
Второе высшее:
«Институт современной теории и практики йоги» под руководством Игоря Пантюшева (500 часов)
Третье высшее:
в ИТСО (Институт Традиционных Систем Оздоравления) под руководством С.Н. Агапкина (3 года)

Результат

Я использую все доступные методы и инструменты, чтобы Вы могли за короткий срок получить максимальный результат!

Загляните в рубрику ДО/ПОСЛЕ, а также отзывы

Обратная связь

Я не просто контролирую правильное выпопнение всех упражнений, я вас веду за ручку в ваше главное путешествие под названием «мое прекрасное тело». Подсказываю, направляю, упрощаю/усложняю технику под Вас и ваши возможности. Вижу и учитываю все ваши особенности

Травмобезопасность

Важнейший принцип в моей работе, который гарантирует вам безопасное освоение как простых, так и сложных форм с четкими персональными рекомендациями и обратной связью, а также детальное объяснение механики движения с возможностью подобрать свой уровень нагрузки

Время

Всего 2 тренировки в неделю, чтобы иметь здоровое, сильное и рельефное тело, забыть про врачей/аптеки.

Но ты можешь больше — в твоем распоряжении безлимитные абонементы и библиотека йоги! Практикуй в удовольствие!

Вам не подходят мои занятия, если вы:

ищите эзотерических знаний, танцев с бубнами
планируете немножко потянуться
подышать «маткой»
стать просветленным

Ссылка на это место страницы: #services

Групповые практики

возможность заниматься йогой в зале или он-лайн в группах под руководством профессионала с возможностью получения обратной связи

(вас правят, корректируют выполнение, отвечают на ваши вопросы)

Индивидуальные

занятия, ПРИЕМЫ и консультации (оффлайн, онлайн)

Библиотека йоги

Видеоуроки по подписке

Марафоны

курсы, семинары

Йога-туры

йога-уикенды, ретриты, сатсанги

Ссылка на это место страницы: #result

Вера

город Щелково

Точка А

Пришла с жалобами на сильнейшую боль в спине, отдающую в крестец, ягодицу и левую ногу. Нога плохо двигалась, сильно отекала и сводило судорогами.

Веру ко мне направил невролог из соседнего города Фрязино

Точка Б

отзыв спустя месяц:

"Мой организм ликует: левая нога вернулась, я ее начала чувствовать и к вечеру она теперь не немеет как раньше; ушла боль в спине; и приятное -2,5 кг каждый 2 недели; ко мне вернулся сон и хорошее настроение"

Юлия

город Щелково

Точка А

Пришла с жалобами на боль в стопе и в руку.

Со стопой мучалась более 2 лет, следовала советам врачей, использовала дорогую ортопедическую обувь, но боль не проходила. Также жаловалась на руку, которая сильно болела при отведении ее в сторону.

После 1 занятия!

отзыв:

"Елена, здравствуйте. Не знаю как Вы это делаете! Факты: очень хорошее настроение, очень! Ступни не болят! Талия. У меня есть талия! (-5 см!) Плечо - вверх руки свободно, на пояс послложнее, но продолжаю заниматься. В целом руки проснулись и ждут нагрузки. И это за ОДНО занятие! Да! Не ожидала. Честно. Большое спасибо."